高尾山は東京都心からのアクセスも良く、子ども連れの家族にも人気の登山スポットです。
標高599メートルと比較的低く、豊かな自然が楽しめることから、登山初心者や小さな子どもでも気軽に楽しめる山として親しまれています。
今回は、初めての登山でも安心して楽しめるように、2歳の子どもと登山した経験をもとに、一緒に高尾山を登るためのポイントやおすすめコース、持ち物、注意点についてご紹介します。
ぜひ最後までご覧ください♪
高尾山の魅力
高尾山は、東京都八王子市に位置し、都心から電車で1時間以内にアクセスできる自然豊かな山です。
四季折々の風景が楽しめることに加え、ケーブルカーやリフトもあるため、登山初心者でも気軽に山頂を目指せます。
また、登山道が整備されているため、小さな子どもと一緒に歩くことができるのも魅力です。
さらに、山頂には美しい景色が広がり、天気が良ければ富士山を見ることもできます。
山道には神社や滝などの見どころも点在しているため、子どもが楽しみながら登れるのもポイントです。
子どもと一緒に楽しむおすすめのコース
高尾山には複数の登山ルートがありますが、子ども連れの家族におすすめなのは「1号路」です。
このコースは舗装された道が多く、比較的緩やかな坂が続くため、体力に自信がない方や初めて登山をする方でも安心して歩けます。
1号路（表参道コース）
距離
片道約3.8km
所要時間
登り約1時間30分～2時間、下り約1時間～1時間30分
特徴
道が舗装されており、歩きやすい。
また、沿道には薬王院という歴史ある寺院や、多くの売店が点在しているため、休憩しながら進むことができます。
道中ではさる園もあり、子どもたちが動物と触れ合えるスポットもあります。
もし、子どもが疲れてしまった場合でも、途中のケーブルカーやリフトを利用して山頂まで簡単にアクセスできるのも大きな魅力です。
ケーブルカーは急勾配を登るため、乗車自体が冒険の一部となり、子どもたちも楽しんでくれることでしょう。
持ち物と服装
子どもと一緒に登山する際には、持ち物と服装の準備が大切です。天気の変化に備えてしっかりと準備しましょう。
服装
動きやすい服
通気性の良い素材の服を選びましょう。
天候によっては山頂で寒くなることもあるので、薄手のジャケットやウィンドブレーカーも持参すると安心です。
履き慣れた靴
子どもには、スニーカーや登山靴など歩きやすく滑りにくい靴を選びましょう。
山道は舗装されている部分もありますが、滑りやすい場所もあるため、靴底のしっかりした靴が最適です。
帽子と日焼け止め
高尾山は日差しが強い日も多いため、帽子をかぶり、日焼け止めを塗ることを忘れずに。
持ち物
水分
高尾山には自動販売機や休憩所もありますが、こまめな水分補給が重要です。
特に子どもは早めに水分を欲しがることが多いので、ペットボトルや水筒を忘れずに持参しましょう。
軽食やおやつ
子どもが疲れた時やお腹が空いた時に、エネルギー補給用のおやつや軽食を持っていくと良いでしょう。
山頂や途中の売店でも食べ物は購入できますが、混雑時には時間がかかることもあるため、準備しておくのが安心です。
レインコート
山の天気は変わりやすいので、突然の雨に備えて子ども用のレインコートを持参しておくと便利です。
傘よりも両手が自由になるため、安全に歩くことができます。
高尾山登山の注意点
子どもと一緒に登山する際には、いくつかの注意点を意識して安全に楽しみましょう。
こまめな休憩を取る
子どもは大人よりも体力が少なく、疲れやすいので、こまめに休憩を取りながら進むことが大切です。
特に坂道や長い登りが続く場所では、無理せず子どものペースに合わせましょう。
1号路にはベンチや休憩所が多く設置されているため、疲れた時には気軽に立ち寄ることができます。
時間に余裕を持つ
高尾山は日帰りで十分に楽しめる山ですが、子どもと一緒に登る場合は時間に余裕を持って行動しましょう。
ゆっくり登りながらも景色を楽しんだり、道中の神社を見学したりする時間を確保して、急がず安全に進めることがポイントです。
天気予報を確認する
出発前には必ず天気予報をチェックしましょう。
高尾山の天候は山の影響で変わりやすく、特に雨が降ると登山道が滑りやすくなります。
雨が予想される場合は、無理をせず別の日に変更することも検討してください。
山頂での楽しみ方
山頂に到着すると、広がる絶景に感動すること間違いなしです。
晴れた日には遠くに富士山を見ることができ、ピクニックを楽しむ家族連れも多くいます。
お弁当を持参して、山頂で家族と一緒に食事をするのも素敵な思い出になるでしょう。
また、山頂付近には休憩所や売店があり、地元の名物「とろろそば」や「天狗焼き」などを楽しむことができます。
子どもたちにとっても、山頂でのおいしいご飯は頑張って登ったご褒美として一層楽しめるでしょう。
子供が喜ぶソフトクリーム
我が家では、山頂まで登ったら山頂で子どもにソフトクリームを購入しています。
アイス好きのお子さんはとても喜ぶのでおすすめです。
まとめ
高尾山は、子どもと一緒に気軽に楽しめる登山スポットです。
豊かな自然と四季折々の美しい風景、そして山頂からの絶景は、初めての登山にも最適です。
道中にお寺やさる園、高尾山でしか食べられないグルメもあり、家族みんなで楽しむことができます。
しっかりとした準備をして、子どもたちと一緒に高尾山で素敵な時間を過ごしてください。
最後までご覧いただきありがとうございました。
